Nguyên nhân khiến da dễ lão hoá và sạm nám nàng không nên lơ là

Thủ phạm khiến da dễ lão hóa và sạm nám là gì? Lão hóa và sạm nám là hai kẻ thù không đội trời chung với phái đẹp. Vậy thì nàng không nên bỏ qua bài viết này của La Sun Skin. Hãy cùng điểm danh những nguyên nhân khiến da nàng ngày càng trở nên lão hóa, sạm nám để tìm cách phòng tránh nhé.

Cùng La Sun Skin tìm hiểu nguyên nhân khiến da dễ bị lão hóa và sạm nám

Nguyên nhân khiến làn da của nàng dễ bị lão hóa và sạm nám

Trước tiên, hãy cùng với La Sun Skin tìm hiểu những nguyên nhân hàng đầu khiến da nàng dễ bị lão hóa và sạm nám.

Làn da bị lão hóa do dấu hiệu của tuổi tác

Khi càng lớn tuổi, làn da của chúng ta sẽ sản xuất ít collagen hơn. Đồng thời, quá trình trao đổi chất của làn da cũng diễn ra chậm hơn lúc trước. Lâu dần dẫn đến việc các sợi elastin bị đứt gãy, cấu trúc là da bị xuống cấp, các mao mạch dưới da cũng bị ảnh hưởng xấu. Điều này khiến cho làn da của nàng trở nên đàn hồi kém, tàn nhang và sạm nám bắt đầu xuất hiện. Đây là những dấu hiệu của làn da bị lão hóa. Thông thường, lão hóa da do tuổi tác bắt đầu xuất hiện từ sau 40 tuổi. Nếu không được chăm sóc, bổ sung dinh dưỡng cần thiết thì các dấu hiệu lão hóa sẽ ngày một rõ hơn.

Chế độ ăn uống nghèo chất dinh dưỡng cần thiết cho làn da

Có một câu nói quen thuộc mà chắc hẳn các nàng đã từng nghe qua. Đó là “You are what you eat!”. Có thể hiểu nghĩa là Bạn chính là những gì mà bạn ăn. Các chuyên gia dinh dưỡng đã nghiên cứu và khẳng định rằng điều này là chính xác. Vì thế, chế độ ăn uống cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn. Ăn uống thiếu chất dinh dưỡng khiến da bị kém sắc, thiếu sức sống và dẫn đến bị thâm sạm, lão hóa.

Ăn ngọt chính là nguyên nhân đẩy nhanh quá trình lão hóa ở da

Điển hình như chế độ ăn uống của những cô nàng hảo ngọt sẽ khiến làn da bị lão hóa nhanh chóng hơn. Đường chính là kẻ thù số một của làn da. Chế độ ăn nhiều đường khiến tốc độ diễn ra của quá trình glycation nhanh hơn. Các phân tử đường sẽ liên kết với các protein để hình thành glycation nhằm hỗ trợ quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn. Đây là nguyên nhân khiến collagen trên da bị đào thải, giảm đi nhanh chóng. Việc thiếu đi collagen thì nàng cũng đã biết được hậu quả rồi đấy. Làn da sẽ trở nên bị lão hóa, đàn hồi kém, các nếp nhăn dần hình thành.

Không đi ngủ sớm, thường xuyên phải làm việc trước máy tính và lười vận động

Ánh sáng xanh từ màn hình máy vi tính có thể khiến da bị thâm sạm, hình thành quầng thâm mắt. Thói quen sinh hoạt kém khoa học như thức khuya thường xuyên cũng là nguyên nhân khiến da dễ bị lão hóa và sạm nám. Việc thức khuya ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn cũng như hệ thần kinh của cơ thể. Điều này khiến cơ thể tiết ra nhiều các hắc sắc tố (melanin) hơn dẫn đến da bị sạm nám, kém sức sống. Bên cạnh đó, việc lười vận động, tập thể thao cũng khiến da dễ bị lão hóa hơn.

Da thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Chắc hẳn bất kỳ nàng nào cũng nắm được tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da của mình. Ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia cực tím gây tổn thương cho lớp biểu bì của làn da. Nó còn phá hủy liên kết của các sợi elastin, dẫn đến da bị sạm nám và lão hóa. Các nếp nhắn cùng với đốm nâu, tàn nhang hình thành trên da.

Tia UVB là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng sạm nám của da trở nên nặng hơn. Tia UVB khiến các hắc sắc tố (melanin) tăng cường được sản sinh gây sạm nám. Vì thế, nàng nên chú ý che chắn và sử dụng kem chống nắng thường xuyên khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Do ảnh hưởng của những bệnh lý khác

Nếu cơ thể của bạn đang gặp phải những bệnh lý khác như suy giảm chức năng gan, bị suy thận, nội tiết tố bị rối loạn hay dư thừa sắt,… Thì rất có thể dẫn đến làn da bị sạm màu, tối màu. Hay kết hợp điều trị bệnh lý với chế độ dinh dưỡng phù hợp, sử dụng thêm các phương pháp làm sáng da để cải thiện tình trạng này.

Làn da bị thiếu ẩm cũng có thể dễ lão hóa và sạm nám

Cuộc sống bận rộn có thể làm cho nàng quên hoặc không có nhiều thời gian để uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày. Điều này khiến cho da bị khô, thiếu ẩm, dễ tiết dầu nhờn, là điều kiện lý tưởng để các yếu tố bên ngoài ảnh hưởng trực tiếp vào da. Từ đó khiến cho da bị nhăn nheo, khô sạm và thâm nám.

Da thiếu ẩm có thể bị khô, từ đó dễ hình thành nếp nhăn hơn

Lạm dụng các sản phẩm làm trắng da

Những cô nàng sở hữu làn da bị sạm nám thường có xu hướng tìm đến những sản phẩm làm trắng mạnh và nhanh chóng. Điều này là không tốt chút nào. Vì những sản phẩm làm trắng nhanh thường sở hữu nhiều hoạt chất tẩy rửa mạnh. Những hoạt chất này gây bào mòn làn da của bạn nếu sử dụng liên tục trong thời gian dài. Khi da bị mỏng đi thì dễ dàng bắt nắng và trở nên thâm sạm nghiêm trọng hơn.

Lời khuyên dành cho nàng là chỉ nên sử dụng những sản phẩm dưỡng da, làm trắng an toàn, chất lượng. Hãy kiên nhẫn với làn da của mình và chăm sóc từng bước một nàng nhé. Những sản phẩm dưỡng da chất lượng sẽ được La Sun Skin giới thiệu đến nàng ở phần sau của bài viết này.

Các thói quen sinh hoạt khác

Nếu nàng nào có thói quen rửa mặt quá mạnh, dùng lực chà xát lên da có thể khiến cho làn da nhanh bị chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn. Khi rửa mặt hằng ngày, nàng nên chú ý massage nhẹ nhàng theo hướng lên trên. Động tác này giúp cho làn da sạch sâu, săn chắc và mịn màng hơn.

Bên cạnh đó, thói quen hút thuốc lá cũng là nguyên nhân làm cho da bị lão hóa và sạm nám nghiêm trọng. Việc tiêu thụ quá nhiều nicotine trong thời gian dài ảnh hưởng rất xấu đến làn da của bạn. Thói quen sử dụng rượu bia, chất kích thích cũng khiến làn da của nàng ngày càng xấu đi. Nếu yêu làn da của mình thì nàng nên hạn chế sử dụng rượu bia, chất kích thích và hút thuốc lá nhé.

Da dễ bị lão hóa và sạm nám do di truyền

Có thể nàng chưa biết nhưng gen di truyền cũng có thể là nguyên nhân khiến da nàng dễ bị lão hóa và sạm nám. Quá trình lão hóa do di truyền diễn ra đối với toàn bộ cơ thể chứ không chỉ ảnh hưởng đến làn da của bạn. Đây là một nguyên nhân khó có thể khắc phục được. Tuy nhiên, việc chăm sóc, dưỡng da đúng cách cũng có thể giúp cải thiện vấn đề này.

Bật mí những cách nàng có thể áp dụng tại nhà để làm chậm quá trình lão hóa và giảm sạm nám hiệu quả

Ở phần tiếp theo này, La Sun Skin sẽ giúp nàng tìm ra những cách giảm sạm nám và làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả. Bên cạnh có một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt khoa học thì những cách dưới đây cũng rất hiệu quả.

Xây dựng quy trình dưỡng da phù hợp với tình trạng da của mình

Xây dựng quy trình dưỡng da khoa học và sử dụng các sản phẩm trắng da chất lượng

Thiết kế một quy trình dưỡng da phù hợp với tình trạng da của mình là một trong những cách phòng chống lão hóa và sạm nám hiệu quả. La Sun Skin của sẽ giúp nàng tham khảo qua một quy trình dưỡng da tiêu chuẩn cho những nàng mới bắt đầu.

• Làm sạch da: Đây là bước đầu tiên và quan trọng, làn da của nàng cần được làm sạch sâu trước khi tiếp tục sử dụng những sản phẩm khác.
• Tẩy tế bào chết: Mỗi tuần, nàng có thể tẩy tế bào chết cho làn da khoảng từ 2 đến 3 lần. Việc loại bỏ da chết, tế bào cặn bã điều độ giúp da sạch và dễ hấp thụ các chất dinh dưỡng hơn.
• Sử dụng nước hoa hồng để cân bằng da: Làn da của bạn cần được cân bằng lại độ pH sau các bước làm sạch. Để giúp làm sáng da, nàng có thể cân nhắc sử dụng các sản phẩm có chứa vitamin C.
• Đắp mặt nạ dưỡng trắng: Để lựa chọn mặt nạ có công dụng dưỡng trắng, nàng có thể chú ý đến thành phần giàu vitamin C, A và E. Hãy lựa chọn những loại mặt nạ chất lượng.
• Sử dụng serum có tác dụng làm trắng và dưỡng ẩm: Nàng nên sử dụng các loại serum, tinh chất làm đẹp có tác dụng làm trắng và cả dưỡng ẩm. Một làn da đủ ẩm sẽ dễ dàng dưỡng trắng hơn và hạn chế bị lão hóa hơn.
• Sử dụng kem dưỡng làm trắng da hoặc giảm sạm nám để cung cấp chất dinh dưỡng cho làn da. Đồng thời đây cũng được xem là bước khóa ẩm, giúp lưu giữ lại các chất dinh dưỡng từ tinh chất làm đẹp trên làn da.
• Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày: Đây là bước không thể thiếu trong quy trình dưỡng da mỗi buổi sáng của bạn. Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da dưới tác động của ánh nắng mặt trời. Từ đó giúp da ít bị sạm nám và làm chậm quá trình lão hóa diễn ra.

Đừng quên bước thải độc cho làn da của bạn

Làn da của nàng cũng cần được thải độc tố thường xuyên để khỏe mạnh hơn. Mỗi ngày, chúng ta tiếp xúc nhiều với khói bụi, cặn trang điểm. Lâu dần, những thứ này tích tụ thành độc tố trên da, khiến da bị xỉn màu, sạm nám và dễ bị lão hóa. Vì thế, bước đắp mặt nạ thải độc da mỗi tuần cũng là một bước quan trọng.

Mặt nạ Detox than hoạt tính của thương hiệu La Sun Skin

Lưu ý khi lựa chọn các sản phẩm mặt nạ thải độc da là nàng nên đọc kỹ bảng thành phần và chỉ nên tin chọn những sản phẩm chất lượng cao. Nàng có thể tham khảo em mặt nạ sủi bọt giúp loại bỏ cặn bã nhờn, cặn trang điểm và thải độc da của nhà La Sun Skin. Với thành phần than hoạt tính, một trong những thành phần nổi tiếng với công dụng detox, thải độc cho da. Kết hợp với chiết xuất phỉ giúp chống lại các gốc tự do, ngăn chặn quá trình lão hóa đồng thời kháng viêm, giảm nhờn giúp da sạch mụn. Bên cạnh đó sản phẩm còn chứa chiết xuất lô hội dưỡng ẩm, làm dịu da dưới các tác động của tia UVA – UVB.

Đặc biệt, sản phẩm còn chứa hỗn hợp 5 loại vitamin giúp bảo vệ da hiệu quả khỏi ánh nắng mặt trời, ánh sáng xanh từ máy tính và các thành phần ô nhiễm từ môi trường. Các loại vitamin này là: Niacinamide (Vitamin B3), Vitamin B5, B6, Vitamin C và Vitamin E.

Tổng kết

Đến đây, La Sun Skin tin rằng nàng đã biết được những nguyên nhân chính khiến cho làn da dễ bị lão hóa và sạm nám. Hãy chăm sóc làn da của mình bằng việc hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá cũng như sở hữu một chế độ sinh hoạt, ăn uống khoa học, lành mạnh. Kết hợp với những cách làm trắng da, thải độc da mà La Sun Skin đã đề xuất thì chắc chắn làn da của nàng sẽ trở nên trắng hồng, khỏe mạnh và đầy sức sống hơn.